Gesunde Menschen für gesunde Unternehmen
Ein gesundes Unternehmen spiegelt sich in der Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit seiner Mitarbeiter und Führungskräfte. Mit meinen Seminaren unterstütze ich die Gesundheitsorientierung Ihres Unternehmens.
Alle Seminare sind auch inhouse buchbar und werden nach Absprache auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens angepasst. Detaillierte Seminarbeschreibungen schicke ich Ihnen gerne per E-Mail zu.
Anschließendes individuelles Gesundheits-Coaching sichert den nachhaltigen Erfolg der Seminare.
 

ImPuls I
Basisseminar Gesundheit

Das Ziel: Individuelle Gesundheit erkennen und erhalten
In diesem Basisseminar erkunden die Teilnehmer ihre bisherige Lebensweise und erfahren die wichtigsten Fakten über Gesundheit. Sie werden sich ihrer individuellen Möglichkeiten und Ressourcen bewusst und legen fest, was genau Sie verändern möchten.
Seminardauer: 2 Tage
Ihr Nutzen: Ihre Mitarbeiter und Führungskräfte erwerben ein profundes Gesundheits- Wissen und kennen die Position sowie die Richtung in ihrem persönlichen Gesundheitsprozess.
 

ImPuls II
Aufbauseminar Gesundheit

Das Ziel: Motivation steigern – Gesundheitsziele erreichen
Gesundheit ist kein statischer Zustand, sondern ein sich stetig entwickelnder Prozess. Das ist unsere Chance! In einen Prozess können wir jederzeit eingreifen und ihn verändern.
In diesem Aufbauseminar entwickeln die Teilnehmer individuelle Strategien und attraktive Motive, die ihnen helfen, ihre Gesundheitsziele dauerhaft zu erreichen.
Seminardauer: 2 Tage
Ihr Nutzen: Ihre Mitarbeiter und Führungskräfte wissen, wozu sie gesund bleiben möchten und mit welchen Methoden es gelingt.
 

Keep Calm
Effektives Stressmanagement

Das Ziel: Gelassen bleiben im Stress
Burnout ist ein sich langsam entwickelnder, kumulativer Prozess – die vielfältigen Anforderungen beruflicher wie privater Natur können nach und nach zu einer psychischen Fehlbeanspruchung führen, die dann in einem Burnout gipfelt. Durch gezielte Trainingsmaßnahmen kann dem Ausbrennen vorgebeugt werden.
In diesem Seminar erkennen die Teilnehmer ihre Stress verstärkenden Einstellungen und reflektieren ihre persönlichen Ressourcen gegen den Stress.
Seminardauer: 2 Tage
Ihr Nutzen: Ihre Mitarbeiter und Führungskräfte reagieren flexibler auf die täglichen Anforderungen, bleiben in Balance und erhalten so ihre Arbeitszufriedenheit.
 

Gesund führen
Der Workshop für Führungskräfte

Das Ziel: Gesunde Führungskräfte und Mitarbeiter
Führungskräfte tragen entscheidend zur Gesundheitskultur eines Unternehmens bei – sie sind Multiplikatoren und Vorbild. Als Gestalter einer gesunden Arbeitswelt sind sie mitverantwortlich für die Arbeitszufriedenheit und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter.
In diesem Seminar erfahren Führungskräfte, wie sie gelassener mit ihrem eigenen Stress umgehen und wie sich ihr Führungsverhalten auf die Gesundheit ihrer Mitarbeiter auswirkt. Es hilft ihnen, Überbelastungen der Mitarbeiter früh zu erkennen und in angemessener Weise anzusprechen.
Seminardauer: 2 Tage
Ihr Nutzen: Ihre Führungskräfte entwickeln ihren eigenen gesundheitsförderlichen Führungsstil und wissen ihn im Alltag zu integrieren.
 

Mit Motto zum Ziel
Selbstmanagement Training nach dem ZRM®

Das Ziel: Mit persönlichen Stärken erfolgreich Veränderungen etablieren
Der Schlüssel zum Ziel liegt in einer hohen persönlichen Motivation. Nur wenn Verstand und Intuition zusammenarbeiten, gelingt es, Verhalten dauerhaft zu ändern.
In diesem Seminar entdecken die Teilnehmer ihre individuellen Potenziale, die ihnen helfen, ein stark positiv besetztes Ziel zu formulieren – das Motto-Ziel.
Grundlage des Seminars ist das Zürcher-Ressourcen-Modell ZRM®, ein von Maja Storch und Frank Krause an der Züricher Universität entwickeltes Selbstmanagement-Programm.
Seminardauer: 2 Tage
Ihr Nutzen: Ihre Mitarbeiter und Führungskräfte haben ein individuelles Motto-Ziel und kennen Techniken, die ihnen helfen, ihr neues Verhalten nachhaltig im Alltag zu etablieren.